Utama Kecederaan

Sakit kepala

Sakit kepala tegang - bencana plankton pejabat orang moden yang menghabiskan seluruh hidupnya bekerja dan semua kegelisahannya pada perkara yang tidak berguna.

Sinonim: sakit kepala jenis ketegangan.

Kandungan

Apa itu

Stress GB - ini adalah serangan kesakitan yang membosankan, biasanya merebak ke seluruh kepala, kadang-kadang dengan penekanan pada satu kawasan: di bahagian belakang kepala dan belakang kepala, pelipis atau dahi dan orbit. Perbezaan yang paling penting dari jenis lain adalah simetri: anda tidak boleh mengatakan bahawa ia lebih menyakitkan ke kanan atau ke kiri. Seolah-olah memakai topi keledar yang ketat.

Siksaan hingga 15 hari setiap bulan (setiap hari atau 3-4 kali seminggu) adalah sakit kepala episodik, dan lebih daripada 15 tahun dan selama enam bulan adalah kronik.

HDN tidak memerlukan pemeriksaan lebih lanjut, tetapi keputusan seperti itu dibuat oleh doktor, dengan mempertimbangkan semua gejala. Baca lebih lanjut: Pemeriksaan Sakit Kepala.

Bagaimana ia berfungsi

Patogenesis kesakitan belum diketahui sepenuhnya, tetapi teori terbaru menunjukkan penyebabnya dalam kombinasi kepekaan neuron dan kesakitan yang tidak normal; hipotesis ketegangan otot ditolak (bukti). Telah sebelum ini dipercayai bahawa ketegangan dan ergo, perkembangan kesakitan, berlaku kerana duduk dalam posisi yang tidak masuk akal (di komputer, tentu saja), yang menyebabkan distorsi tulang belakang dan ketegangan otot-otot punggung, leher dan kepala, yang secara semula jadi mula sakit sendiri - dan syarikat memerah saluran darah dan saraf. Sayangnya, pengecutan otot seperti itu menurut idea baru hanyalah gejala sekunder.

Lalu bagaimana orang mengalami tekanan?

  1. Kajian baru-baru ini mendapati bahawa dengan sakit kepala yang mengalami ketegangan, faktor utama yang utama bagi semua pesakit yang mengalami kesakitan adalah tekanan;
  2. pelengkap yang baik adalah rejimen tidur;
  3. ditambah dengan ini adalah kekurangan zat makanan dan kelaparan berkala (bermaksud melangkau makanan);
  4. dan akhirnya, ketegangan mata menjadi ceri pada kek.

Doktor, apa yang akan berlaku kepada saya?

Rawatan yang paling tepat dalam kes sakit ketegangan kronik adalah gaya hidup yang rasional, lihat pencegahan.

Sakit kepala sekali-sekala (sehingga 15 hari sebulan) cukup untuk berhenti dengan analgesik (paling mudah: Paracetamol, Citramon; tinggalkan Nise dan Ketanov untuk kes lain).

Sekiranya anda malas, dan pil itu membantu lebih daripada 4 kali seminggu, maka tidak lama lagi anda akan mengetahui apa itu ubat penahan sakit yang berlebihan, jadi sangat disyorkan agar anda tidak makan banyak ubat tanpa berunding.

Pencegahan

Orang yang selalu menderita varian sakit kepala yang dijelaskan memerlukan aktiviti yang baik pada siang hari, tidur yang betul, aktiviti fizikal, pemakanan yang betul, anda perlu belajar bagaimana untuk berehat dan bercuti tepat pada waktunya, menghabiskannya dalam rekreasi aktif, dan tidak di depan televisyen.

"Apa, dan itu saja?" Doktor, saya tahu ini tanpa anda! Adakah anda akan merawat? " - Pesakit biasa.

Tidak: seperti biasa, rawatan yang paling penting bukanlah pil, tetapi anda sendiri. Sebagai tambahan kepada anda, kami akan menggunakan:

Yang sebelumnya digunakan tidak membuktikan keberkesanannya: SSRI (walaupun episodik membantu mengatasi gaya hidup), beta-blocker, relaxer otot (bukti sekali, dua kali).

Tensor sakit kepala

Tensor sakit di kepala adalah salah satu jenis kesakitan yang menimbulkan tekanan fizikal atau emosi. Terdapat penyempitan sistem vaskular, yang menyebabkan kekejangan kerana mampatan sistem otot di muka atau leher. Di bahagian ini, darah tidak sampai ke tempat tujuan, pembengkakan berlaku dan tisu mengeras. Perasaan seperti itu sering berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa hari, wataknya ringan, stabil. Pesakit merasakan perasaan yang tidak biasa di leher atau dahi. Selain perkara di atas, juga kelihatan berat di leher, bahagian temporal kepala. Perasaan tidak selesa muncul pada akhir hari yang sukar di tempat kerja atau pada waktu tidur..

Kumpulan risiko untuk sakit kepala tensor

Tensor sakit kepala lebih ringan daripada migrain. Walau bagaimanapun, ia sangat mempengaruhi fungsi dan aktiviti pesakit. Dengan tanda-tanda kesakitan yang kerap, adalah perlu untuk mengetahui sebab, sifat dan faktor yang memprovokasi untuk memulakan rawatan sakit kepala tensor yang tepat pada masanya dan kompeten. Menurut statistik, sehingga 80% orang menderita kesakitan yang pelik secara berkala. Kesakitan berterusan hanya 3%. Selalunya terdedah kepada separuh populasi wanita, lebih jarang lelaki.

Kumpulan risiko untuk munculnya sakit kepala seperti tensor termasuk:

  • Orang yang mengalami kemurungan atau gangguan psikologi yang lain.
  • Wanita yang mengalami gangguan hormon di dalam badan.
  • Pesakit dengan sejarah kerosakan otak atau leher / tulang belakang.
  • Pesakit menggunakan ubat dengan kesan psikotropik atau bahan analgesik.
  • Patologi keturunan terjejas teruk.

Dalam keadaan yang jarang berlaku, sakit tensor di kepala boleh bertahan beberapa bulan. Ini termasuk orang kurang upaya mental, ketidakseimbangan hormon..

(Video: "Sakit kepala: jenis, penyebab, cara menyembuhkan")

Punca sakit tensor di kepala

Faktor utama berlakunya kesakitan di kepala adalah situasi konflik. Mereka boleh berada di tempat kerja atau semasa proses pendidikan, masalah dengan masyarakat. Reboot emosi ini boleh menyebabkan:

  • Berpindah ke bandar / negara lain;
  • Konflik di tempat kerja;
  • Penyesuaian dalam pasukan yang tidak dikenali;
  • Berpisah dengan teman lelaki atau teman wanita;
  • Kematian orang tersayang.

Di samping itu, sakit kepala boleh berlaku kerana:

  • Masalah tidur yang berterusan;
  • Tempat tidur atau tempat kerja yang tidak selesa;
  • Keletihan biasa;
  • Kehamilan dan keibubapaan;
  • Organisasi dan masalah dengan peristiwa penting yang akan datang.

Dalam keadaan ini, faktor yang memprovokasi tidak begitu penting kerana hasilnya dalam bentuk kesakitan kuat yang berterusan yang mengganggu tidur, menyebabkan perasaan gelisah, kegelisahan, keletihan berterusan dan cepat. Orang-orang yang sensitif terhadap alam sekitar, rasa sakit di alam ini dapat terjadi kerana pencahayaan yang terang atau bunyi yang kuat. Kadang kala, kelaparan atau postur yang lemah boleh menjadi faktor yang memprovokasi. Sebaiknya lakukan aktiviti kehidupan yang aktif, elakkan situasi negatif yang terlalu emosional untuk mengelakkan kesakitan tensor dan mencegah peralihannya menjadi berterusan.

Gejala sakit tensor di otak

Sakit kepala yang mengalami tensor biasanya berlaku secara tiba-tiba pada waktu siang atau pada waktu malam dan juga tiba-tiba hilang. Ia boleh terdiri daripada beberapa jenis:

  • Berkala - ketidakselesaan diperhatikan selama beberapa minggu dalam 30 hari, selalunya dengan serangan yang berpanjangan.
  • Kejang - jarang muncul, berlangsung kurang dari beberapa minggu dalam 30 hari, sawan adalah jangka pendek.

Dalam kes-kes ini, aktiviti fizikal tidak mempengaruhi intensiti kesakitan, dan intensitas kesakitan dapat dilakukan tanpa menimbulkan faktor. Perbezaan utama antara sakit tensor di kepala adalah bahawa ia tidak mempengaruhi koordinasi, tidak ada rasa mual dan gangguan penglihatan. Selalunya, hanya apabila terdapat bentuk kronik, pesakit mungkin mengalami denyutan di bahagian depan atau oksipital kepala. Dengan kesakitan berkala, pesakit merasa mampatan di kawasan ini dalam bentuk ringan, sering terdapat tekanan di kawasan serviks, yang menyebabkan perasaan tidak selesa. Perubahan ketara dalam tubuh tidak berlaku, namun, kerana rasa sakit, kerengsaan terjadi, mood bertambah buruk, kemampuan untuk tidur yang cukup, selera makan hilang. Di samping itu, tanda-tanda lain dapat dibezakan, dengan intensiti kesakitan jenis ini di kepala, iaitu:

  • Gangguan muncul;
  • Rasa lemah, agresif;
  • Seseorang sering menangis;
  • Perasaan tidak menyenangkan muncul di sistem otot;
  • Fikiran berkabut dan tersebar;
  • Kekebalan terhadap pencahayaan dan bunyi yang terang.

Sebelum rasa sakit berubah menjadi jarang, anda perlu berjumpa pakar untuk mendapatkan rawatan yang betul dan berkesan. Dengan sedikit kesulitan yang membuat anda sakit kepala, suasana hati yang baik dan kegembiraan dalam hidup dapat hilang. Dengan rawatan sakit kepala tensor yang tidak tepat waktu, kemerosotan mungkin berlaku, serta penyakit di otak atau sistem vaskular.

(Video: "Hidup hebat! Cara menghilangkan sakit kepala.")

Diagnosis sakit kepala tensor

Untuk mengetahui sifat, watak, kekuatan dan faktor pencetus sakit kepala, perlu dilakukan diagnosis, yang merangkumi pemeriksaan tertentu, ujian lulus, dll. Pertama sekali, mereka melakukan MRI sistem vaskular di otak, dan juga kawasan serviks. Pemeriksaan ini tidak termasuk semua proses keradangan atau patologi yang teruk dan serius di dalam badan, khususnya di kepala.

Tensor sakit kepala, seperti yang anda ketahui, mempunyai tekanan, timbul kerana ketegangan saraf yang berterusan, jadi tidak selalu pemeriksaan teknikal dapat membuat diagnosis yang tepat. Ia juga perlu menjalani pemeriksaan tambahan oleh pakar neurologi, pakar oftalmologi, pakar ENT dan doktor gigi. Juga, doktor anda mungkin menetapkan petikan:

  • Elektroensefalografi;
  • X-ray otak;
  • Tomografi yang dikira;
  • Elektromiografi;
  • Diagnostik ultrabunyi.

Semua prosedur ini memberikan diagnosis yang lebih tepat. Dengan pertolongan mereka, adalah mungkin untuk menentukan sama ada pesakit mengalami kecederaan otak trauma, bengkak, hidrosefalus, gangguan kronik atau akut. Di samping itu, anda dapat mengesan pendarahan, sebarang perubahan struktur otak, arteri serebrum. Analisis sedang dilakukan untuk memeriksa sistem vaskular, adanya jangkitan atau keradangan.

Pertolongan cemas untuk ketegangan sakit kepala

Dengan sifat episodik rasa sakit di kepala, kejang dihilangkan dengan bantuan kaedah improvisasi. Anda perlu bertindak berdasarkan sumber kesakitan, melembutkan sistem otot yang tegang di kepala, melegakan ketegangan kekejangan, kegelisahan, dan kegembiraan saraf. Semua ini dapat dihilangkan dengan menggunakan ubat penahan sakit atau antispasmodik. Salah satu kaedah yang paling berkesan untuk memerangi kesakitan seperti itu adalah latihan pernafasan. Semasa proses ini, sistem peredaran darah berfungsi lebih aktif, pergerakan melalui arteri mempercepat, oksigen tepu, yang menyuburkan sistem otot dan menjadikannya dalam keadaan tenang. Di samping itu, tekanan darah dinormalisasi. Anda dapat menghilangkan rasa sakit dengan membilas wajah anda dengan air sejuk, urutan ringan pada wajah, kepala atau hanya mandi / mandi. Sekiranya tidak ada reaksi alergi, anda boleh menambahkan minyak pati ke dalam tab mandi. Makan makanan yang enak, cukup tidur. Sekiranya anda mempunyai patologi jantung, disyorkan untuk mengambil ubat yang menyokong kerja sistem jantung dan vaskular. Sistem saraf dipulihkan dengan bantuan ubat-ubatan yang menenangkan, yang boleh dipesan tanpa nasihat doktor, gunakan ubat herba.

Rawatan Sakit Kepala Tensor

Kursus terapi untuk kesakitan di kawasan kepala dengan tensor bertujuan untuk menghilangkan perasaan yang memburukkan, mengendurkan tisu otot, dan fungsi sistem saraf pusat yang stabil. Hari ini, terdapat beberapa kaedah untuk mengatasi kesakitan seperti itu:

  • Penggunaan ubat sakit;
  • Pengambilan antidepresan;
  • Penggunaan relaksan otot;
  • Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat.

Terlepas dari kaedah yang dipilih, hanya doktor yang hadir yang harus menetapkan dos dan ubat tertentu setelah diagnosis dan diagnosis yang tepat.

Dalam kes pertama, dana seperti itu digunakan untuk memperbaiki keadaan pesakit, untuk menghilangkan rasa sakit di kepala. Salah satu ubat yang paling berkesan ialah aspirin, paracetamol atau ibuprofen. Semasa menggunakan, anda mesti sangat berhati-hati, kerana ubat penahan sakit adalah ketagihan dan, sebagai akibatnya, ketagihan. Digabungkan dengan sempurna dengan antispasmodik seperti spasmalgon, revalgin, analgin.

Dalam kes kedua, antidepresan hanya digunakan dengan bentuk penyakit yang berterusan. Doktor paling kerap mengesyorkan menggunakan ubat trisiklik. Walau bagaimanapun, mereka sering menyebabkan kesan negatif pada tubuh dalam bentuk mual, insomnia atau keletihan yang berlebihan, rasa sakit yang meningkat di otak. Seseorang yang mempunyai gaya hidup aktif, ubat-ubatan ini hanya akan memperburuk keadaan, lebih daripada rasa sakit di kepala itu sendiri. Ubat yang lebih berkesan dan lembut hari ini adalah fluoxen, serotonin. Mereka mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit dan lebih baik mempengaruhi tubuh.

Dalam kaedah ketiga, relaksan otot digunakan. Dengan diagnosis yang tepat mengenai penyakit ini, yang muncul kerana ketegangan pada otot, seorang pakar harus menetapkan ubat ini. Mereka bertindak pada saraf, merehatkan otot rangka. Ubat ini termasuk baclofen atau metocarbamol. Digabungkan dengan kaedah relaksasi lain - urut, penggunaan ubat penahan sakit, senaman fisioterapi.

Kaedah terakhir berkaitan dengan kaedah bukan tradisional untuk merawat sakit kepala tensor, tidak perlu mengambil ubat. Beberapa ubat yang paling biasa dan berkesan untuk menghilangkan sakit kepala tensor adalah:

  • Tekstur lavender dengan minyak. Alat ini membantu mengatasi pengalaman dan tekanan. Dianjurkan untuk makan sebelum sarapan atau pada waktu bekerja.
  • Pewarnaan kayu cacing. Wormwood mempunyai sifat yang menstabilkan peredaran darah di otak. Sebaiknya diminum sekali sehari sebelum makan..
  • Teh pudina. Kesan menenangkan pudina pada sistem saraf.

(Video: "Sakit kepala, rawatan. Sakit kepala, apa yang harus dilakukan?")

Pencegahan sakit tensor di kepala

Untuk mengelakkan sakit kepala tensor, langkah pencegahan yang betul mesti diambil. Apabila peraturan tertentu dipatuhi, keadaannya akan baik, stabil, tanpa rasa sakit:

  • Rehat mesti penuh;
  • Pergilah urut atau lakukan sendiri di rumah;
  • Kawal emosi anda dalam keadaan tertekan, elakkan ketegangan saraf;
  • Bersenam, lakukan senaman ringan, disyorkan untuk orang yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif;
  • Duduk tegak, kendalikan postur anda;
  • Cuba dapatkan tidur yang cukup, buat tempat tidur - pilih bantal yang betul supaya leher dan kepala tidak berpusing;
  • Ambil jumlah magnesium yang mencukupi, yang terdapat dalam bijirin, serbuk koko, dan tanaman biji. Bahan ini melegakan ketegangan dan tekanan saraf;
  • Gunakan kompleks vitamin B dan makanan yang mengandungi bahan-bahan ini (ikan, daging, produk tenusu). Kumpulan ini mengecas neuron dengan rizab tenaga, yang berfungsi di atas normal dalam keadaan pergolakan emosi atau voltan berlebihan.

Hari ini, semua orang dalam hidup mengalami momen yang bertentangan atau emosional, sering kali mereka dianggap sebagai penyebab yang menimbulkan kemunculan kesakitan yang dijelaskan di kawasan kepala. Apabila mengikuti cadangan di atas, anda akan mengelakkan berlakunya gejala yang tidak menyenangkan dan dapat menikmati kehidupan yang penuh.

Semua mengenai sakit kepala ketegangan, yang berisiko

Sakit kepala yang berterusan bagi manusia moden telah menjadi perkara biasa. Bentuknya yang paling biasa adalah sakit kepala yang tegang, ditentukan dalam 90% kes. Kesakitan jenis ini juga disebut tensor, hipertensi atau sakit kepala ketegangan. Ia mempunyai gejala yang khas, hampir tidak dapat dilihat atau diekspresikan secara intensif, yang diprovokasi oleh sejumlah penyebab tertentu.

Bagaimana sakit kepala yang mengalami ketegangan

Gejala berikut adalah ciri sakit kepala yang tegang:

  • permulaan tiba-tiba;
  • tekanan dan ketegangan berterusan di pelipis, dahi, leher;
  • paling kerap adalah simetri, tetapi boleh berlaku di bahagian-bahagian yang berbeza dari tengkorak;
  • kesakitan yang meletup di dalam;
  • perasaan penyempitan dan pengecutan di seluruh permukaan kepala.

Sensasi menyakitkan boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang hari, hilang selepas setengah jam atau bertambah. Selalunya, sakit kepala tensor ringan, tetapi juga boleh menjadi sengit. Serangan itu berlangsung selama beberapa minit atau puluhan jam, atau bahkan berhari-hari. Tetapi biasanya kesakitan itu berlangsung, biasanya dari 4 hingga 6 jam.

Sakit kepala yang stres boleh berlaku secara sporadis atau berkembang menjadi bentuk kronik. Sekiranya ia berlangsung tidak lebih dari 15 hari, maka kita bercakap mengenai kesakitan episodik. Sekiranya gejala diperhatikan selama lebih dari 15 hari, doktor akan mendiagnosis penyakit kronik. Dalam kes ini, sakit kepala ketegangan boleh bertahan beberapa bulan..

Gejala kesakitan jenis ini juga boleh disertai dengan keadaan berikut:

  • gangguan dan keletihan;
  • mudah marah;
  • sakit otot;
  • keletihan berterusan;
  • masalah dengan tidur, insomnia;
  • reaksi terhadap bunyi yang kuat.

Kumpulan risiko

30−80% penduduk mengalami kesakitan tegangan yang berlaku secara berkala. Bentuk kronik diperhatikan dalam 3%. Kesakitan jenis ini adalah ciri, sebagai peraturan, untuk wanita. Lelaki cenderung mengalami sakit kepala jenis tarik..

Terdapat beberapa kumpulan risiko:

  1. Pesakit Cacat Mental.
  2. Tertekan.
  3. Wanita dengan gangguan hormon di dalam badan.
  4. Pesakit dengan sejarah kecederaan kepala dan tulang belakang serviks.
  5. Pesakit sering mengambil ubat psikotropik atau analgesik.
  6. Orang yang mempunyai penyakit keturunan yang teruk.

Punca berlakunya

Terdapat dua teori yang menjelaskan penyebab sakit kepala tegang pada manusia..

Yang pertama dari mereka percaya bahawa sensasi menyakitkan timbul kerana ketegangan otot mata, muka, bahu, leher dan belakang yang berpanjangan. Akibatnya, kumpulan otot ini terlalu banyak bekerja, asid laktik berkumpul di dalamnya, peredaran serebrum terganggu..

Teori kedua menunjukkan bahawa sakit kepala hipertensi berlaku terutamanya kerana fungsi penapis sakit yang tidak berfungsi pada batang otak.

Terlepas dari teori mana yang paling benar, sejumlah sebab dapat dikenal pasti yang menyebabkan sakit kepala yang tegang:

  1. Tekanan kronik, kemurungan dan kegelisahan.
  2. Tekanan berlebihan (psikologi, mental, dan fizikal).
  3. Tinggal berpanjangan dalam kedudukan yang tidak selesa, yang menimbulkan ketegangan yang kuat pada tisu otot bahagian serviks dan tulang belakang.
  4. Masalah penglihatan, kawasan mata berat.
  5. Gula darah rendah (hipoglikemia).
  6. Tinggal lama di bilik yang sangat sesak.
  7. Kurang tidur yang betul.
  8. Tekanan darah tinggi.
  9. Gangguan hormon, sindrom pramenstruasi pada wanita.

Faktor lain juga boleh menimbulkan tekanan:

  • situasi konflik dalam keluarga;
  • masalah di tempat kerja;
  • kemurungan selepas bersalin;
  • berat badan berlebihan;
  • pengasingan sosial.

Rawatan kesakitan tensional

Rawatan bertujuan menghilangkan rasa sakit, melegakan ketegangan otot, dan memperbaiki sistem saraf pusat. Terdapat beberapa bidang:

  • penggunaan ubat penahan sakit;
  • rawatan antidepresan;
  • relaksan otot;
  • kaedah rakyat.

Rejimen rawatan dan dos ubat ditentukan dengan ketat oleh doktor yang hadir setelah pemeriksaan lengkap pesakit dan penjelasan diagnosis.

Ubat penahan sakit

Untuk mengurangkan keadaan dan melegakan kesakitan, anda boleh mengambil aspirin, parasetamol atau ibuprofen. Walau bagaimanapun, seseorang mesti berhati-hati, kerana penggunaan analgesik secara berterusan dapat menyebabkan ketagihan. Anda boleh menggabungkannya dengan ubat-ubatan yang melegakan kekejangan: spazmalgon, revalgin, analgin.

Antidepresan

Selalunya, dalam kesakitan tensional kronik, pakar menetapkan antidepresan trisiklik, misalnya, amitriptyline, anafranil, clofranil. Walau bagaimanapun, rawatan dengan ubat-ubatan ini tidak selalu dibenarkan, kerana ia menyebabkan banyak kesan sampingan: mual, gangguan tidur, sakit kepala yang meningkat. Bagi seseorang yang menjalani gaya hidup aktif, ini akan menyebabkan ketidakselesaan yang jauh lebih besar daripada sakit kepala.

Ubat paling moden dan berkesan generasi baru, misalnya, citalopram, sertraline, fluoxetine, dll..

Relaksan otot

Sekiranya seorang pakar telah menentukan bahawa sakit kepala jenis tegangan dikaitkan secara khusus dengan ketegangan otot, relaksan otot diresepkan kepada pesakit. Ini adalah ubat yang bertindak pada sistem saraf pusat dan menyebabkan kelonggaran otot rangka, seperti baclofen, yatimadrin, atau metocarbamol. Mereka boleh digabungkan dengan cara lain untuk melonggarkan tisu otot: urut, menggosok salap ubat penghilang rasa sakit, latihan fisioterapi.

Kaedah rakyat

Kaedah paling popular untuk menghilangkan rasa sakit tanpa penggunaan ubat:

  1. Infusi dan minyak lavender. Tumbuhan ini dengan sempurna menghilangkan pengalaman yang berkaitan dengan tekanan. Alat ini boleh disediakan dengan sederhana dengan mengambil beberapa ranting kering dan menuangkannya dengan segelas air mendidih. Anda perlu menggunakan infus pada waktu pagi atau pada waktu bekerja untuk menghilangkan tekanan. Minyak pati boleh dimasukkan ke dalam air panas dan disedut dalam wap..
  2. Penyerapan kayu cacing. Tumbuhan ini mengandungi bahan yang menormalkan peredaran serebrum. 2-3 daun kayu cacing harus dituangkan dengan segelas air, dibiarkan mendidih dan bersikeras selama kira-kira 15-20 minit. Infusi boleh digunakan sekali sehari, misalnya, sebelum makan siang.
  3. Teh dengan pudina. Pudina melonggarkan dan melegakan tekanan kepala. Anda boleh membuat teh biasa dengan pudina dan minum beberapa kali sehari.

Pencegahan sakit kepala tensor

Sama pentingnya dalam memerangi sakit kepala jenis tegangan adalah pencegahan yang tepat. Sekiranya anda mengikuti sekumpulan cadangan, anda dapat mengurangkan keadaan anda dengan ketara dan mencegah manifestasi kesakitan yang teruk:

  • pengambilan vitamin B yang mencukupi dan produk yang terkandung di dalamnya (ikan berlemak, hati babi, telur), kerana vitamin inilah yang memberi tenaga kepada neuron yang bekerja pada tahap had kerana tekanan dan ketegangan yang berterusan;
  • penggunaan magnesium yang terdapat pada beras perang, labu, walnut, serbuk koko, kerana mineral ini membantu melegakan ketegangan dan tekanan saraf;
  • tidur penuh, penting untuk memilih bantal yang baik, supaya kawasan kepala dan leher berada dalam kedudukan yang betul;
  • postur yang betul;
  • senaman ringan, terutama berkaitan dengan orang yang tidak bekerja;
  • mengawal keadaan tertekan, mengelakkan kerisauan dan kebimbangan yang tidak perlu;
  • urut;
  • selamat berehat.

Kesimpulannya

Di dunia moden dengan tekanan yang berterusan, sakit kepala tegang dapat terjadi pada setiap orang, kerana mereka diprovokasi oleh banyak faktor. Pemakanan yang betul, senaman yang teratur dan rehat yang baik akan menjadi penolong terbaik dalam memerangi tekanan kepala.

Sakit kepala jenis tekanan - apa itu?

Kandungan:

Sakit kepala yang tertekan terutama dijumpai di kalangan orang dewasa dan dikaitkan dengan keadaan tertekan..

Cephalalgia semacam itu berkembang secara berkala (kadang-kadang, kurang dari dua minggu sebulan) atau setiap hari (bentuk kronik, lebih dari dua minggu sebulan). Bentuk episodik ditandai dengan manifestasi ringan seperti pita yang tetap dengan perasaan mampatan di kawasan frontal, oksipital dan kawasan serviks. Serangan itu berlaku secara beransur-ansur di tengah hari dan biasanya berlangsung dari setengah jam hingga beberapa hari.

Pesakit selalu merasakan hanya manifestasi cephalgia tegangan, namun, keparahannya dapat meningkat dengan kekerapan dan turun naik sepanjang hari. Bentuk kronik mempunyai jangka masa yang panjang, manifestasi berdenyut adalah ciri melibatkan kawasan frontal, permukaan atas atau lateral, tetapi tidak mempengaruhi penganalisis visual, koordinasi, atau keadaan fizikal. Dalam keadaan ini, prestasi tetap normal.

Kontinjen mengalami keadaan patologi

Antara 35% dan 80% orang dewasa menderita cephalalgia tegangan berkala dan kira-kira 2-4% dari kronik setiap hari.

Populasi wanita yang paling banyak terdedah kepada penyakit yang dijelaskan oleh separuh lebih banyak daripada lelaki, bagaimanapun, variasi piala yang lebih biasa berlaku di kalangan wanita dan berlangsung selama dua hingga tiga bulan.

Pada kebanyakan pesakit, sawan berlaku dari sekali hingga tiga kali dalam sebulan, namun bahagian pesakit yang lain sering mengalami serangan.

Faktor Sebab

Dalam amalan neurologi ini, tidak ada sebab yang disetujui untuk perkembangan sakit kepala tegang. Kebanyakan kesakitan adalah keturunan yang berasal.

Dalam beberapa kes, perkembangan cephalalgia disebabkan oleh ketegangan otot di kawasan oksipital dan tengkorak dengan latar belakang keadaan yang ada di dalam badan:

  • Kekurangan rehat pesakit, berkaitan dengan keletihan dan ketegangan.
  • Postur yang tidak betul.
  • Kejadian tekanan psiko-emosi, termasuk kemurungan.
  • Kebimbangan Kronik.
  • Keadaan lapar.

Tegangan berlebihan harus dibezakan dari kehadiran penyakit badan yang lain di badan.

Cezalgia sifat tezionnogo boleh dicetuskan oleh keadaan tekanan luaran atau dalaman. Faktor pro yang paling biasa ialah keluarga, pekerjaan, dan pada anak-anak - institusi pendidikan sekolah-prasekolah:

  • keadaan tidak berfungsi dalam keluarga;
  • kelahiran anak;
  • kekurangan rakan karib;
  • kembali ke sekolah atau institusi pendidikan lain, langkah-langkah persediaan untuk menghadapi peperiksaan;
  • permulaan kempen percutian;
  • pertukaran aktiviti buruh (tempat kerja) atau pemecatan umum;
  • berat badan berlebihan;
  • jadual sibuk (minit terakhir);
  • penyertaan dalam sebarang pertandingan;
  • kurang tidur yang normal;
  • kecenderungan untuk pedantri, dll..

Pelbagai episodik dapat dicetuskan oleh beberapa keadaan yang tertekan, perkembangan yang sengit, namun, dengan kejadian harian, pembentukan bentuk patologi kronik adalah mungkin.

Gambar simptomatik

Pesakit mengadu mengenai:

  • keparahan kesakitan yang lemah yang berlaku di zon frontal, permukaan atas atau lateral kepala;
  • kesakitan berlaku pada penghujung hari, pada waktu petang;
  • kesukaran untuk tidur dan tidur yang tidak stabil;
  • keletihan kronik;
  • keadaan jengkel dan terganggu;
  • sedikit kepekaan terhadap rangsangan cahaya atau bunyi;
  • sakit otot.

Perasaan yang menyakitkan itu kekal, tetapi keparahannya kadang-kadang berubah sepanjang hari.

Perbezaan dari sakit migrain adalah ketiadaan gejala neurologi (penurunan kekuatan otot atau penurunan penglihatan). Di samping itu, hipersensitiviti terhadap cahaya atau bunyi bising, sakit di kawasan perut, mual dan muntah tidak selalu berkaitan dengan gambaran cephalgia tegangan.

Kompleks perubatan

Matlamat kompleks terapi adalah untuk mencegah kejang dan melegakan kesakitan.

  • penerimaan ubat yang tepat pada masanya oleh pakar:
    • ubat analgesik;
    • relaksan otot;
    • ubat antidepresan, dll..
  • pengecualian dari kehidupan seharian faktor-faktor yang dapat memprovokasi terjadinya sakit kepala:
    • pengurusan situasi tekanan yang rasional;
    • maklum balas biologi;
    • kursus terapi di rumah.

Bentuk cephalgia tegangan kronik memerlukan penggunaan ubat penahan sakit di kaunter. Sekiranya tidak ada hasil positif terapi ubat, doktor menggunakan ubat yang lebih berkesan, yang hanya boleh dibeli dengan resep yang sesuai.

Langkah pencegahan

Ubat pencegahan dapat mencegah terjadinya serangan sakit kepala, termasuk antidepresan, antikonvulsan dan menormalkan ubat tekanan darah. Dia mengesyorkan pengambilan harian dengan pengurangan dos seterusnya, bahkan dengan latar belakang kekurangan cephalgia.

Sakit kepala yang kuat. Rawatan

Rawatan GBN

Rawatan HDN, sebagai peraturan, bermula dengan perbualan doktor dengan pesakit. Keupayaan untuk mendengar, memberi pesakit masa yang cukup untuk menggambarkan keluhan dan situasi konflik mereka, memperburuk perjalanan penyakit, secara beransur-ansur menimbulkan suasana kepercayaan dan hubungan antara doktor dan pesakit.

Dengan GBN episodik yang jarang berlaku. yang tidak menjejaskan kualiti hidup pesakit, adalah mungkin untuk tidak mengesyorkan rawatan yang panjang, tetapi menasihatkan pesakit untuk menghilangkan sakit kepala dengan satu dos analgesik (asid asetilsalisilat, paracetamol, ibuprofen, analgesik gabungan) atau ubat penenang (diazepam, dll.), serta kombinasi mereka. Walau bagaimanapun, tidak digalakkan menggunakannya lebih dari 5-10 kali sebulan kerana risiko GBN menjadi sakit kepala ubat.

Dianjurkan untuk melakukan kursus berkala kaedah bukan farmakologi: urutan kepala dan kolar yang santai, relaksasi pasca-isometrik, latihan autogenik, latihan fisioterapi, akupunktur, kursus psikoterapi sangat berkesan.

Ia boleh disyorkan untuk melegakan sakit kepala dengan satu dos tizanidine relaksan otot pada dos 2 mg dalam kombinasi dengan 0,5 g asid asetilsalisilat atau dengan tolpirizone hidroklorida (midocal) pada dos 150-450 mg sehari.

Sekiranya episod GBN melanggar penyesuaian sosial pesakit, perlu menjalani rawatan farmakologi. Antidepresan seperti amitriptyline adalah pilihan pertama pada pesakit dengan HDN. Pada awal rawatan, disarankan untuk menetapkan kursus rawatan dengan amitriptyline, bermula dengan dos 25 mg / hari, diikuti dengan peningkatan dos selama sebulan menjadi 75-100 mg / hari.

Walau bagaimanapun, sekiranya tiada kesan antidepresan yang diambil selepas 6 minggu, perlu beralih ke ubat lain dari kumpulan yang sama atau dari kumpulan perencat MAO. Rawatan sedemikian boleh berlangsung dari 6 hingga 12 bulan..

Pelantikan benzodiazepin atipikal adalah mungkin: clonazepam pada kadar 0.001 g 2 kali sehari atau alprozal 0.25 mg 3-4 kali sehari selama sebulan. Dos harus ditingkatkan secara beransur-ansur dan pesakit harus disimpan pada dos efektif minimum yang dipilih secara individu Tidak dianjurkan untuk memperpanjang perjalanan rawatan dengan benzodiazepin selama lebih dari 1 bulan, kerana ketagihan dapat berkembang pada ubat-ubatan ini. Semasa menghentikan ubat, dos harus dikurangkan dengan sangat perlahan agar tidak menyebabkan penarikan.

Kursus relaksan otot bulanan cukup berkesan: tizanidine 4 mg sehari (dos harus diambil sama ada sekali pada waktu malam, atau 2 mg pada waktu pagi dan petang); tolperisone 300-450 mg sehari dalam 2-3 dos. Pada masa yang sama, kaedah rawatan bukan farmakologi ditetapkan.

Rejimen yang betul pada waktu itu dapat mencegah berlakunya pemburukan HDN; keadaan kerja yang selesa; keupayaan untuk berehat dalam masa, merehatkan otot dan mencapai kelonggaran mental. Walau bagaimanapun, kaedah pencegahan utama termasuk meningkatkan daya tahan terhadap tekanan.

Rawatan GBN kronik

Rawatan HDN kronik adalah tugas yang lebih rumit. Pendekatan moden untuk rawatan GBN kronik secara praktikal semestinya menetapkan penggunaan antidepresan. Persatuan Antarabangsa untuk Sakit Kepala mengesyorkan pelantikan antidepresan trisiklik, khususnya amitriptyline, pada dos sekurang-kurangnya 75 mg sehari untuk jangka masa yang panjang - 2-3 bulan. Dua pertiga dos ditetapkan paling baik pada waktu malam..

Dos harus dinaikkan secara beransur-ansur, dimulai dengan seperempat tablet sehari dan menggandakannya setiap 3 hari, dan ubat juga harus dihentikan secara perlahan untuk mengelakkan penarikan. Walau bagaimanapun, semasa menetapkan ubat antidepresan trisiklik, doktor hampir selalu menghadapi toleransi ubat yang lemah kerana kesan sampingan yang teruk, yang menjadikannya sukar atau sama sekali mustahil untuk menjalankan rawatan sepenuhnya.

Keberkesanan yang tinggi dijumpai pada antidepresan mianserin (15 mg 2 kali sehari) dan lerivone. Dos disyorkan untuk ditingkatkan secara beransur-ansur. Mungkin penggunaan tianeptin antidepresan serotonergik 12.5 mg 3 kali sehari.

Antidepresan generasi baru, iaitu perencat pengambilan serotonin selektif dalam membran presinaptik, menjadi semakin relevan. Ubat-ubatan kelas ini hanya bertindak pada sistem serotonergik, kesan antidepresannya tidak kalah dengan antidepresan trisiklik, sementara mereka kekurangan banyak kesan sampingan. Ubat ini termasuk fluoxetine - 20 mg sekurang-kurangnya 2 bulan, citalopram (cythexal) - 20-40 mg / hari, paroxetine, sertraline, fluvoxamine.

Antidepresan - perencat MAO yang boleh diterbalikkan - pirazidol dan moklobemida telah membuktikan diri mereka dalam rawatan HDN kronik.

Kesan analgesik antidepresan mempunyai beberapa mekanisme. Pertama, kesan analgesik dicapai melalui pengurangan kemurungan. Kedua, antidepresan meningkatkan kedua-dua bahan analgesik eksogen dan endogen, terutamanya peptida opioid. Ketiga, antidepresan dengan tindakan serotonin-mimetic mengaktifkan sistem antinociceptive anti-sakit hilir.

Lebih-lebih lagi, kesan analgesik antidepresan berlaku lebih cepat dan pada dos yang lebih rendah daripada kesan antidepresan. Kursus rawatan dengan antidepresan yang disyorkan biasanya 2 bulan. Tidak digalakkan untuk menghentikan rawatan secara tiba-tiba; sebaliknya, dos antidepresan harus dikurangkan secara beransur-ansur.

Adalah sangat penting bahawa antidepresan tidak hanya menghentikan HDN, tetapi juga menormalkan keadaan mental pesakit dan mempunyai kesan terapi yang baik terhadap sindrom komorbid. Serangan panik, sindrom ketegangan pramenstruasi, gangguan tidur, psikalgia penyetempatan lain bertindak balas dengan baik terhadap rawatan antidepresan.

Semasa memilih antidepresan tertentu, doktor harus mengambil kira polimorfisme gejala klinikal dan kehadiran kesan terapeutik antidepresan tambahan: kecemasan, penenang, hipnotik, anti-panik, perangsang, dll..

Oleh itu, pesakit dengan gangguan HDN dan kecemasan-fobia disyorkan untuk menetapkan ubat antidepresan dengan kesan penenang dan anti-kegelisahan (contohnya, amitriptyline, fluvoxamine, mianserin). Dengan adanya gangguan kemurungan dan manifestasi asthenik, citalopram (cythexal), fluoxetine, serta ubat-ubatan nootropik nicergoline (nicerium), pyritinol, dan lain-lain lebih disukai..

Penggunaan farmakoterapi secara eksklusif dalam rawatan HDN kronik tidak dibenarkan. Anda perlu menghubungkan kursus rawatan psikoterapi, kaedah maklum balas biologi, urutan ke rawatan dengan antidepresan dan analgesik. Kursus rawatan gabungan farmakologi dan bukan farmakologi harus mencukupi dan berlangsung sekurang-kurangnya 3-4 bulan.

Dalam bentuk HDN yang kronik dengan ketegangan otot perikranial, sirdalud menunjukkan kecekapan tinggi (bersama dengan penenang otot, ia juga mempunyai kesan psikotropik). Dengan tahap kemurungan yang tinggi, terapi kombinasi juga ditunjukkan (antidepresan + sirdalud).

Rawatan pesakit dengan HDN, terutama dengan pesakit kronik, memerlukan doktor bukan sahaja pengetahuan, tetapi juga kesabaran. Tidak selalu terapi pertama memberikan hasil yang optimum, sering kali perlu mengubah taktik rawatan dan menetapkan kursus berulang, menggabungkan pendekatan farmakologi dan bukan farmakologi. Dalam bahagian ini, kami menyoroti semua kemungkinan pendekatan untuk rawatan tekanan kepala. Mereka cukup banyak dan dengan pilihan terapi individu hampir selalu berkesan.

Sakit kepala jenis dimensi

Sakit kepala jenis dimensi
Wanita mengalami sakit kepala jenis tegangICD-10G 44.2 44.2ICD-9307.81 307.81, 339.1 339.1Penyakitdb12554Medlineplus000797eMedicineartikel / 1142908MeshD018781

Sakit kepala jenis ketegangan adalah nama baru sejak tahun 1988, menurut nomenklatur Komuniti Antarabangsa untuk Kajian Sakit Kepala, yang sebelumnya disebut "sakit kepala ketegangan". Ini adalah jenis sakit kepala primer yang paling biasa. Dengan itu, rasa sakit boleh timbul dari bahagian kepala, leher, mata, dahi, muka dan bahagian otot kepala, leher dan muka yang lain dari bahagian mahkota, oksipital atau parietal. Sakit kepala jenis tegangan menyumbang kira-kira 90% daripada semua kes sakit kepala.

Kandungan

Epidemiologi

Kira-kira 1.4 bilion orang (atau 20.8% daripada jumlah penduduk) menderita sakit kepala jenis tarik di dunia. Sakit kepala jenis tarik lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki (23% pada wanita dan 18% pada lelaki). Pada wanita, sakit kepala jenis tarik sering dikaitkan dengan kitaran haid, muncul atau bertambah buruk sebelum haid. [1]

Gejala klinikal

Pesakit yang menderita sakit kepala jenis tegang sering menggambarkannya sebagai tekanan berterusan, ketegangan atau penyempitan, memerah permukaan kepala, seolah-olah kepala diperas dengan naib atau tungau atau diperas dengan topi keledar. Gejala ini begitu khas sehingga bahkan mendapat nama khas "helmet of neurotic" (kerana hubungan yang sering diperhatikan sakit kepala jenis tarik dengan neurosis, kegelisahan, dan kemurungan). Sakit kepala jenis tegangan paling sering simetris dan diperhatikan pada kedua-dua belah kepala pada masa yang sama, tetapi boleh menjadi tidak simetri. Sakit kepala jenis tarik paling kerap ringan atau sederhana, tetapi mungkin teruk.

Kekerapan dan jangka masa

Sakit kepala jenis tekanan boleh menjadi episodik atau kronik. [2] Menurut definisi yang diterima, diagnosis episodik sakit kepala jenis tensional dibuat jika sakit kepala jenis ini menyakitkan pesakit kurang dari 15 hari setiap bulan, dan diagnosis sakit kepala kronik jenis tegangan dibuat jika sakit kepala jenis ini menyakitkan pesakit di selama lebih dari 15 hari setiap bulan sekurang-kurangnya 6 bulan. Satu serangan sakit kepala jenis tensional boleh berlangsung dari beberapa minit atau puluhan minit hingga beberapa hari, minggu, bulan, dan bahkan bertahun-tahun sakit kepala berterusan. Tetapi tempoh purata yang paling biasa untuk serangan sakit kepala jenis tarik adalah 4-6 jam.

Faktor penyebab dan predisposisi

Pelbagai sebab boleh menyebabkan sakit kepala jenis tarik pada individu yang cenderung: [3]

  • Tekanan: sakit kepala jenis tegangan sering bermula pada separuh kedua hari kerja setelah berjam-jam kerja keras, gementar, tertekan, atau selepas peperiksaan atau menjelang peperiksaan, pada malam sebelum menyelesaikan sebarang projek penting, bertemu dengan atasan, dll., Atau tidak lama kemudian mereka;
  • Kurang tidur, kurang tidur atau gangguan tidur, insomnia, tidur berkualiti rendah yang tidak membawa rehat dan ketenangan;
  • Kedudukan kerja yang tidak selesa, ergonomi tempat kerja yang buruk atau postur badan yang tidak baik;
  • Pemakanan yang tidak teratur, kelaparan;
  • Sakit mata, ketegangan mata yang berlebihan;
  • Hipoglikemia (misalnya, dari kelaparan), hiperkapnia (contohnya di bilik yang sesak) atau hipokapnia (contohnya dengan sindrom hiperventilasi), hipoksia;
  • Suhu persekitaran yang terlalu rendah (sejuk) atau terlalu tinggi (panas);
  • keadaan kegelisahan, serangan panik;
  • Kemurungan utama;
  • Hipertensi arteri (tekanan darah tinggi) atau hipotensi arteri (tekanan darah rendah);
  • Hyperthermia (demam);
  • Gangguan hormon (menopaus, tirotoksikosis, dll.);
  • Overdosis kafein dan psikostimulan lain;
  • Sindrom ketegangan pramenstruasi.

Kira-kira separuh pesakit dengan sakit kepala jenis tarik menunjukkan tekanan, perasaan lapar, postur yang tidak selesa dan ketegangan mata yang berlebihan atau kurang tidur sebagai faktor penyebab atau kecenderungan untuk sakit kepala.

Etiologi dan patogenesis

Satu teori mendakwa bahawa sakit kepala jenis tegangan berlaku akibat terlalu banyak otot otot ciliary, otot muka, otot kulit kepala (kulit kepala), leher, bahu, dan punggung, yang menyebabkan kerja berlebihan dan keletihan otot-otot ini, pengumpulan asid laktik di dalamnya dan bermulanya rasa sakit. Juga penting adalah pelanggaran aliran darah tempatan di otot dan otak yang berlaku akibat pemampatan saluran kepala oleh otot spastik. Salah satu teori seperti ini memberikan kepentingan khusus dalam patogenesis ketegangan sakit kepala dan migrain kepada ketegangan kronik dan kekejangan otot-otot rahang bawah, iaitu pada trismus: sakit kepala ketegangan sering digabungkan dengan sindrom temporo-mandibular.

Pada gilirannya, teori ini menganggap penyebab ketegangan otot ini sendiri adalah tekanan akut atau kronik, kegelisahan, kemurungan (termasuk kemurungan bertopeng, somatik), neuropsik berlebihan (emosi atau mental) atau tekanan fizikal, postur yang tidak selesa, ketegangan mata yang berlebihan, kurang tidur, tersumbat, hipoglikemia, dan lain-lain. Dalam eksperimen ini, semua faktor ini dapat menyebabkan ketegangan otot otot muka, kulit kepala, leher, punggung, termasuk pada orang yang tidak mengalami sakit kepala jenis tegang.

Teori lain mendakwa bahawa sakit kepala jenis ini disebabkan oleh kerosakan fungsi penapis sakit yang terletak di batang otak..

Rawatan dan pencegahan

Beberapa antidepresan dari kumpulan TCA dan SSRI berkesan dalam mencegah serangan sakit kepala jenis tensional. [4] Bukti lemah ada untuk penggunaan propranolol dan relaksan otot (baclofen, tizanidine, midcalm). [lima]

Rujukan

  1. ↑ Vos, T (15 Dis 2012). "Tahun hidup dengan kecacatan (YLD) untuk 1160 sekuel daripada 289 penyakit dan kecederaan 1990-2010: analisis sistematik untuk Kajian Beban Penyakit Global 2010.". Lancet380 (9859): 2163–96. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (12) 61729-2. PMID 23245607.
  2. 2004 (2004) "Klasifikasi Antarabangsa Gangguan Sakit Kepala: edisi ke-2." Cephalalgia24 (Suppl 1): 9-160. DOI: 10.1111 / j.1468-2982.2004.00653.x. PMID 14979299. sebagai PDFDiarkibkan pada 8 Oktober 2011.
  3. ↑ Kontraksi Tension Headache 1142908, bahagian Otot Kontraksi Tension Headache di laman web EMedicine
  4. ↑ Jackson JL, Shimeall W, Sessums L, et al. (2010). "Antidepresan tricyclic dan sakit kepala: tinjauan sistematik dan meta-analisis." BMJ341: c5222. DOI: 10.1136 / bmj.c5222. PMID 20961988.
  5. ↑ Verhagen AP, Damen L, Berger MY, Passchier J, Koes BW (April 2010). "Kekurangan manfaat untuk ubat profilaksis sakit kepala jenis ketegangan pada orang dewasa: tinjauan sistematik." Fam Pract27 (2): 151–65. DOI: 10.1093 / fampra / cmp089. PMID 20028727.

Sumber luaran

Apa itu wiki.moda Wiki adalah sumber maklumat utama di Internet. Ia terbuka untuk mana-mana pengguna. Wiki adalah perpustakaan yang bersifat umum dan pelbagai bahasa.

Asas halaman ini terdapat di Wikipedia. Teks berlesen di bawah CC BY-SA 3.0 Unported License.

Sakit kepala jenis tekanan - apa itu?

Kandungan:

Sakit kepala yang tertekan terutama dijumpai di kalangan orang dewasa dan dikaitkan dengan keadaan tertekan..

Cephalalgia semacam itu berkembang secara berkala (kadang-kadang, kurang dari dua minggu sebulan) atau setiap hari (bentuk kronik, lebih dari dua minggu sebulan). Bentuk episodik ditandai dengan manifestasi ringan seperti pita yang tetap dengan perasaan mampatan di kawasan frontal, oksipital dan kawasan serviks. Serangan itu berlaku secara beransur-ansur di tengah hari dan biasanya berlangsung dari setengah jam hingga beberapa hari.

Pesakit selalu merasakan hanya manifestasi cephalgia tegangan, namun, keparahannya dapat meningkat dengan kekerapan dan turun naik sepanjang hari. Bentuk kronik mempunyai jangka masa yang panjang, manifestasi berdenyut adalah ciri melibatkan kawasan frontal, permukaan atas atau lateral, tetapi tidak mempengaruhi penganalisis visual, koordinasi, atau keadaan fizikal. Dalam keadaan ini, prestasi tetap normal.

Kontinjen mengalami keadaan patologi

Antara 35% dan 80% orang dewasa menderita cephalalgia tegangan berkala dan kira-kira 2-4% dari kronik setiap hari.

Populasi wanita yang paling banyak terdedah kepada penyakit yang dijelaskan oleh separuh lebih banyak daripada lelaki, bagaimanapun, variasi piala yang lebih biasa berlaku di kalangan wanita dan berlangsung selama dua hingga tiga bulan.

Pada kebanyakan pesakit, sawan berlaku dari sekali hingga tiga kali dalam sebulan, namun bahagian pesakit yang lain sering mengalami serangan.

Faktor Sebab

Dalam amalan neurologi ini, tidak ada sebab yang disetujui untuk perkembangan sakit kepala tegang. Kebanyakan kesakitan adalah keturunan yang berasal.

Dalam beberapa kes, perkembangan cephalalgia disebabkan oleh ketegangan otot di kawasan oksipital dan tengkorak dengan latar belakang keadaan yang ada di dalam badan:

  • Kekurangan rehat pesakit, berkaitan dengan keletihan dan ketegangan.
  • Postur yang tidak betul.
  • Kejadian tekanan psiko-emosi, termasuk kemurungan.
  • Kebimbangan Kronik.
  • Keadaan lapar.

Tegangan berlebihan harus dibezakan dari kehadiran penyakit badan yang lain di badan.

Cezalgia sifat tezionnogo boleh dicetuskan oleh keadaan tekanan luaran atau dalaman. Faktor pro yang paling biasa ialah keluarga, pekerjaan, dan pada anak-anak - institusi pendidikan sekolah-prasekolah:

  • keadaan tidak berfungsi dalam keluarga;
  • kelahiran anak;
  • kekurangan rakan karib;
  • kembali ke sekolah atau institusi pendidikan lain, langkah-langkah persediaan untuk menghadapi peperiksaan;
  • permulaan kempen percutian;
  • pertukaran aktiviti buruh (tempat kerja) atau pemecatan umum;
  • berat badan berlebihan;
  • jadual sibuk (minit terakhir);
  • penyertaan dalam sebarang pertandingan;
  • kurang tidur yang normal;
  • kecenderungan untuk pedantri, dll..

Pelbagai episodik dapat dicetuskan oleh beberapa keadaan yang tertekan, perkembangan yang sengit, namun, dengan kejadian harian, pembentukan bentuk patologi kronik adalah mungkin.

Gambar simptomatik

Pesakit mengadu mengenai:

  • keparahan kesakitan yang lemah yang berlaku di zon frontal, permukaan atas atau lateral kepala;
  • kesakitan berlaku pada penghujung hari, pada waktu petang;
  • kesukaran untuk tidur dan tidur yang tidak stabil;
  • keletihan kronik;
  • keadaan jengkel dan terganggu;
  • sedikit kepekaan terhadap rangsangan cahaya atau bunyi;
  • sakit otot.

Perasaan yang menyakitkan itu kekal, tetapi keparahannya kadang-kadang berubah sepanjang hari.

Perbezaan dari sakit migrain adalah ketiadaan gejala neurologi (penurunan kekuatan otot atau penurunan penglihatan). Di samping itu, hipersensitiviti terhadap cahaya atau bunyi bising, sakit di kawasan perut, mual dan muntah tidak selalu berkaitan dengan gambaran cephalgia tegangan.

Kompleks perubatan

Matlamat kompleks terapi adalah untuk mencegah kejang dan melegakan kesakitan.

  • penerimaan ubat yang tepat pada masanya oleh pakar:
    • ubat analgesik;
    • relaksan otot;
    • ubat antidepresan, dll..
  • pengecualian dari kehidupan seharian faktor-faktor yang dapat memprovokasi terjadinya sakit kepala:
    • pengurusan situasi tekanan yang rasional;
    • maklum balas biologi;
    • kursus terapi di rumah.

Bentuk cephalgia tegangan kronik memerlukan penggunaan ubat penahan sakit di kaunter. Sekiranya tidak ada hasil positif terapi ubat, doktor menggunakan ubat yang lebih berkesan, yang hanya boleh dibeli dengan resep yang sesuai.

Langkah pencegahan

Ubat pencegahan dapat mencegah terjadinya serangan sakit kepala, termasuk antidepresan, antikonvulsan dan menormalkan ubat tekanan darah. Dia mengesyorkan pengambilan harian dengan pengurangan dos seterusnya, bahkan dengan latar belakang kekurangan cephalgia.

Baca Mengenai Pening